Факт 1
Этот метод не имеет возрастных ограничений и противопоказаний (кроме
индивидуальной непереносимости отдельных материалов, например глины,
песка, краски, но и это решается заменой на более подходящий материал
или подбором методики).
Факт 2
Впервые термин "арт-терапия" стал использовать английский врач и художник Адриан Хилл (Adrian Hill). В 40-е годы прошлого века, работая с больными в госпиталях Великобритании он заметил, что занятия творчеством отвлекают его пациентов от тяжелых переживаний и помогают справляться с болезнью. Сочетание слов "арт-терапия" (аrt (англ.) — искусство, therapеia (греч.) — забота, лечение) понимают как заботу о психологическом здоровье и эмоциональном самочувствии человека посредством творчества.Факт 3
Арт-терапия не ставит своей целью сделать человека художником или актером. Для занятия арт-терапией не нужны никакие навыки и умения. Фразы : " Я
не умею рисовать!" или " У меня не получится сделать это красиво!"
можете забыть навсегда. Здесь важно выразить, выплеснуть все, что у вас
внутри. А умение "красиво", а главное "правильно" рисовать, двигаться,
лепить и т.д., может даже помешать сделать это искренне и спонтанно.
Факт 4
Все что Вы создаете ( продукт творчества : рисунок, танец, история,
скульптура и т.д.) анализируется и интерпретируется, в первую очередь,
самим автором при помощи специалиста. Например, изображение
надломанного дерева в психологии часто интерпретируется как
негативный и проблемный образ, в то время, как для автора этого
рисунка, это может быть реальное воспоминание о месте первого свидания и
отражать весьма позитивные и приятные эмоции. Психотерапевт может
только помочь вам прийти к пониманию себя. Арт-терапия нацелена на
достижение "инсайта" - т.е. "О!Да! Я Понял!" и задача арт-терапевта
создать среду, в которой человек сам придет к пониманию и найдет
ответы.
Факт 5
«Искусство
само по себе обладает целительным
действием» (Э. Крамер). Даже если вы с трудом понимаете: чем и для чего Вы
занимаетесь на специально подготовленных для Вас занятиях арт-терапией, даже если до "инсайта" Вам ещё далеко, — помните, что
арт-терапия лечит уже по факту, по факту того, что Вы это делаете. В этом и есть волшебство и загадка арт-терапии.
Факт 6
Арт-терапия уже давно вышла за пределы медицинских кабинетов. Для
того, чтобы посещать занятия арт-терапией совершенно не обязательно быть
«совсем больным» или «сумасшедшим» Она не только "лечит невидимые
болезни души" но предотвращает, укрепляет психическое здоровье. А как
известно, профилактика - лучшее лекарство! К арт-терапии все чаще
обращаются не только для решения проблем и снятия "стресса", а с целью
самопознания, саморазвития, получения положительных эмоций и даже просто
развлечения.
Факт 7
Занимаясь арт-терапией мы задействуем правое полушарие. Это позволяет
нам обходить "цензуру сознания" (она обычно не пропускает негативные
мысли, подлинные переживания и
вообще всё относящееся к глубоким бессознательным процессам). Эта
цензура - не пропускает слова, но она бессильна перед образами, перед
нашими аллегориями, каракулями и полетом фантазий.
Факт 8
Арт-терапия - метод, удивительным образом подходящий для работы с
детьми. Этот метод естественный, спонтанный, идущий от природы человека.
Арт-терапия дает большую свободу и меньше запретов, она в
социально-приемлемой форме подталкивает пачкать руки, марать, рвать и
крушить - делать то, что дети не могут в повседневной жизни, при этом
чувствовать и уважать границы.
Факт 9
Арт-терапия не изменит человека сразу.
Как постепенно наматывался клубок проблемы, так же и требуется время для
того, чтобы его размотать. Арт-терапия направлена на то, чтобы человек
или семья обрел силы идти дальше самостоятельно.
Факт 10
Арт-терапия знакома нам всем. Как бывает "становится легче на душе"
от просмотра фильма или прослушивания любимой музыки, как меняешься,
снимая этот угрюмый серый свитер и как просто можно разрыдаться над
семейным альбомом, в котором фотография твоего сокровища с беззубой
улыбкой...
Очень полезно и интересно!!!
ОтветитьУдалить